Herzlich Willkommen im treibgut,
deiner Adresse für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden! Entdecke bei uns ein vielfältiges Angebot.
Mehr erfahren
Unser vielfältiges Angebot (ab sofort ohne Aufnahmegebühr und monatlich kündbar). Bei uns ist für jeden etwas dabei!
treibgut entdecken
Wir sind für Euch da
Eine ausführliche und persönliche Beratung bezüglich Deiner Kursauswahl und unter Berücksichtigung Deiner Gesundheit sowie Fähigkeiten, ist für uns selbstverständlich.
Jetzt kontaktierenBlog
Angepinnter Beitrag
Jetzt Neu! Gerätetraining im treibgut
21.08.2024
Das medizinische Krafttraining bezeichnet gezieltes körperliches Training, das von Fachkräften wie Sporttherapeuten oder Sportwissenschaftlern, Personaltrainern begleitet wird, um Schmerzen, Funktionsstörungen oder Beeinträchtigungen von Menschen zu behandeln, die durch Verletzungen, Erkrankungen oder Operationen verursacht wurden.
Ziel des medizinischen Krafttrainings:
Nach orthopädisch-traumatologischen Verletzungen, Operationen, schmerzbedingter Schonhaltung, altersbedingtem Bewegungsmangel kommt es in kurzer Zeit zu ausgeprägten neuromuskulären Defiziten. Daher ist das medizinische Krafttraining mit dem Ziel der Verbesserung bzw. dem Erhalt der Kraft ein wesentlicher Bestandteil der medizinischen Trainingstherapie.
Im Vordergrund eines rehabilitativen oder auch präventiven Muskeltrainings steht dabei nicht das Erreichen der Maximalkraft, sondern der nötigen Kraftfähigkeiten zur Ausführung von Alltags- und Sportaktivitäten. Das bedeutet: zu Beginn eines Krafttrainings steht das Kraftausdauertraining im Fokus, gefolgt vom Hypertrophietraining. Hypertrophietraining bezeichnet ein Krafttraining, das zum Ziel hat, das Muskelwachstum (Hypertrophie) zu fördern.
Shop
Vorgestelltes Produkt
Lemovi®-Trainingsstab
15,00 €
Ein Stab, unzählbare Möglichkeiten! Vielseitig trainieren, jederzeit, überall!
treibgut®-online
Online-Kurse
Treib Sport! Wann und wo Du willst!
Gesundheitssport, der in Dein Leben passt!
Vorgestelltes Produkt
Haarspangen - Beele
17,45 €
Verwundert und neugierig steckt Beele ihren Kopf hinter einem Baum hervor und betrachtet die Welt um sich herum. Ihre dunkelbraunen Augen funkeln vor Freude, während sie ihre flauschigen Ohren spitzt, um jedes Geräusch aufzufangen.
Sie streckt ihre kleinen Pfoten aus und tastet den weichen Boden unter sich ab. Die Sonne scheint durch das Blätterdach und taucht den Wald in ein warmes, grünes Licht. Beele schnuppert in die Luft und nimmt den Duft von Blumen und frischem Gras wahr. Es kitzelt in ihrer Nase, und sie niest laut, was einen kleinen Marienkäfer aufscheucht...
